Pouca vergonha
Muitas mulheres utilizam cosméticos na região íntima. Hábito, porém, exige autoconhecimento do próprio corpo e atenção às orientações de uso
Julia de Mesquita
13/09/2026 02:00
Uso de cosméticos na vulva e na vagina exige cuidados e autoconhecimento
Para a maioria das mulheres, o autocuidado costuma estar associado à pele e aos cabelos. Para outras, no entanto, a região íntima também merece uma atenção que vai além da higiene básica, envolvendo o uso de produtos como hidratantes, espumas, desodorantes e até séruns. Esse hábito, porém, muitas vezes acaba causando mais problemas de saúde do que trazendo os benefícios esperados.
Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha
Frequência de envio: Semanal
Ver todas
Ver todas as newsletters
Vulva vs. vagina
Ao Metrópoles, a sexóloga Stephanie Seitz destaca que, antes de falar sobre produtos, é importante conhecer o próprio corpo.
“Falamos tranquilamente sobre cabelo, pele, seios e bumbum, mas ainda existe constrangimento quando o assunto é vulva. Conhecer essa parte do corpo também é autocuidado”, afirma.
5 imagens
1 de 5
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
PeopleImages/Getty Images
2 de 5
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
Yana Iskayeva/Getty Images
3 de 5
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
Getty Images
4 de 5
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
filadendron/Getty Images
5 de 5
No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer
South_agency/Getty Images
O termo, nesse caso, corresponde à região genital externa, enquanto a vagina está relacionada ao canal interno. “Essa diferença é importante, inclusive, quando falamos sobre cosméticos íntimos, já que muitos deles são desenvolvidos exclusivamente para uso externo”, salienta.
Segundo a especialista, cuidar da área íntima não significa criar uma rotina com inúmeros passos, principalmente porque a vagina possui mecanismos próprios e não deve ser tratada como uma região que precisa ser perfumada com cosméticos. Ao utilizá-los na vulva, por outro lado, é importante respeitar a sensibilidade e as orientações das embalagens.
Entre no canal de WhatsApp do Vida e Estilo
“Cuidado íntimo não pode virar uma cobrança para que a mulher esteja o tempo inteiro tentando corrigir o próprio corpo. Higiene é uma coisa. Achar que todo cheiro natural precisa desaparecer é outra”, chama atenção.
A quebra de tabus em torno da saúde íntima feminina traz melhor qualidade de vida para as mulheres
Outros alertas
Seitz acrescenta que é fundamental saber a diferença entre autocuidado e tratamento médico. Ressecamento persistente, ardência, dor durante o sexo ou qualquer alteração de odor devem ser avaliadas por ginecologistas, e não mascaradas por esses itens.
“Outro cuidado importante é não tentar diagnosticar todo desconforto íntimo em casa. Conhecer o corpo também significa perceber quando alguma coisa saiu do seu padrão. Se existe um sintoma, não é hora de tentar escondê-lo com perfume ou qualquer outro cosmético. É hora de procurar orientação médica”, enfatiza.
Por último, a sexóloga lembra que o entendimento de que existem diferentes tipos de vulva ajuda a tirar o corpo feminino do lugar da vergonha.
“Não é sobre perfume, depilação ou padrão estético. Quanto menos vergonha existe em conhecer o próprio corpo, mais espaço existe para cuidado, autonomia, conforto e uma sexualidade vivida sem tantos tabus”, conclui.
