Influenciadora afirmou que treina menos e que se dedica a grupo muscular específico hoje em dia
16 set 2026 - 11h30
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- Por: Redação Terra
Bella posa para ensaio fotográfico
Foto: Reprodução Instagram | @bella_longuinho
Bella Longuinho, de 24 anos, contou que a cirurgia de transição afetou muitos aspectos de sua vida, inclusive sua rotina de treinos.
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"Desde a época de Zé Longuinho, sempre fui a louca do treino. Eu sempre gostei muito de treinar, amo esse lifestyle, é uma coisa que me faz bem. É uma energia boa treinar. Amo me alimentar bem também. Só que já foram tantos anos fazendo isso que hoje eu vejo que dieta eu não consigo mais seguir. Eu me alimento bem, sim, durante a semana, mas dieta eu não sigo. Eu amo comer, amo viver", contou ela, em entrevista à revista Quem veiculada nesta quarta-feira, 16.
"Eu viajei para o rancho agora, fiquei 20 dias bebendo e comendo direto, todo santo dia. Eu comia besteira e bebia. Voltei para São Paulo com 7 kg a mais. Eu estava com 67 e cheguei aqui com 74. Cheguei aqui desesperada, já fiz minha drenagem, já voltei a treinar, louca por uma academia. Apesar das mudanças, ainda sou viciadinha em treinar."
De acordo com a influenciadora, sempre teve facilidade em ganhar massa muscular e, mesmo ficando um ano sem treinar por causa da cirurgia de afirmação de gênero, seu corpo não perdeu tanto o tônus. "Ano passado eu não podia treinar por causa das cirurgias, então fiquei um ano meio que sem treinar direito. Mas agora estou voltando e estou amando ter corpão".
Bella Longuinho interage com seguidores dentro de academia
Foto: Reprodução Instagram | @bella_longuinho
Inclusive, desde que foi liberada para treinar, ela adotou uma rotina fitness completamente diferente.
"Óbvio que não vou ter aquele corpo que eu tinha antes. Impossível. Nem se eu quisesse eu conseguiria voltar para aquele corpo. Eu não tenho mais testosterona, não consigo mais pegar o peso que eu pegava antes. Eu treino um dia sim, um dia não e só treino bunda", comentou ela.
"Eu não posso treinar superior porque senão eu volto bem Longuinho", brinca, aos risos. "E eu não quero, não combina mais. Então, eu só treino bunda. Eu não posso nem treinar perna, porque, se eu treinar perna, minha perna fica enorme", encerrou Bella Longuinho.
Fonte: Portal Terra
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